Lange habe ich mich nicht getraut, diese Podcastfolge aufzunehmen, geschweigedenn zu veröffentlichen. Viel wurde zu dem Tabuthema Menstruation schon gesagt und doch war mir immer klar, dass sich das vor allem in meiner persönlichen sozialen (Internet)Blase abspielt – deshalb habe ich beschlossen, dem Thema endlich eine Podcastfolge zu widmen.

Ich spreche in dieser Folge über Misogynie und inwiefern sie (lustig, dass der Begriff feminin ist) mit der Wahrnehmung und Bewertung der Menstruationsblutung in der Gesellschaft zusammenhängt – und nicht nur in unserer, sondern auch in anderen Regionen der Welt. Vor allem im globalen Süden kann das Einsetzen der Periode verheerende Folgen für junge Frauen haben. Außerdem ist mir aufgefallen, dass in vielen vermeintlich funktionierenden Partnerschaften und Freundeskreisen die Menstruationsblutung ein Tabuthema ist und warum uns das oftmals gar nicht auffällt und, zuguterletzt, erzähle ich ein paar Anekdoten aus meiner eigenen Geschichte: Periode, Pille, Zyklus und natürlich Verhütung, Endometriose und warum ich im Sommer vom neuen Freund einer Freundin beim Abendessen Tipps für (gegen?) meine Zyste bekommen habe. Enjoy!

Shownotes:

Ich habe in der Folge angeteasert, über eine Doku zu sprechen und das dann ganz professionell vergessen. Sorry! Ich wollte euch nämlich den kurzen Film Period. End of Sentence (dt. Stigma Monatsblutung) ans Herz legen, der 2019 einen Oscar gewonnen hat. Gibt es u.a. auf Netflix.

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Vor einiger Zeit hat Maria festgestellt, dass sie hochsensibel ist. Während sie sich intensiv mit dem Thema beschäftigte, rief sie den Podcast „Proud to be Sensibelchen“ ins Leben, mit dem sie bewusst auf sensible und gesellschaftsrelevante Themen aufmerksam macht. Letztes Jahr gründete sie ihren eigenen Verlag und brachte die Anthologie „We are proud to be Sensibelchen“ heraus, in dem verschiedene Autor*innen über ihren Weg als sensible und emotionale Menschen erzählen.

Mit Maria spreche ich darüber, wie sie mit Mitte zwanzig ein Burn-Out erlitt. Wie es sich als sensible Person anfühlte, sich mehr und mehr zu überarbeiten und dann plötzlich am Wendepunkt zu stehen – ohne Kontrolle. Sie berichtet über den Weg zurück in den Alltag, vermeintliche Fehler und was das Ganze mit ihrer Familie und dem großen Thema des Verzeihens zu tun hat. Herzlich Willkommen, Maria!

Shownotes:

Marias Homepage: www.mariaannaschwarzberg.de

Das aktuelle Buch: Proud to be Sensibelchen*

Marias Instagram-Profil: @proudtobesensibelchen

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Wochenlang litt ich unter Weltschmerz – der gesamte Sommer 2019 ist für mich auf emotionaler Ebene ein besonders harter. In dieser Folge definiere ich den Begriff Weltschmerz, spreche über das Leben in unterschiedlichen Blasen, was Social Media damit zu tun hat, warum ich mich in letzter Zeit auch tagsüber einfach ins Bett gelegt habe und wie ich langsam aus meiner negativen Grundstimmung heraustrete, weil ich aktiv Entscheidungen treffe.

Disclaimer: Der Abschnitt über das Traurigsein & Glückligsein bezieht sich natürlich nicht auf Menschen, die unter einer psychischen Erkrankung leiden, die losgelöst von einer Momentaufnahme steht.

Shownotes:

ZeitCampus: Wer leben will, muss leiden

Thema Hilfsorganisation: Lifespark / movement against the death penalty

Thema Altersarmut: ETF-Sparpläne – so geht einfaches Investieren

Thema Selbstoptimierung: Wie gut soll ich denn noch werden?

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