• ÜberFrauen Podcast

    55 Wie funktioniert gutes Coaching, Kerstin Fuhrmann?

    Nachdem sie als Managerin in einem großen Konzern gearbeitet hat, beschloss Kerstin, sich zum Coach ausbilden zu lassen – auch, weil ihr das selbst so geholfen hat bei der Suche nach dem richtigen Job und einer neuen Ausrichtung im Leben. Ich spreche mit Kerstin über ihre Zeit im Konzern und was sie daraus mitnahm, was gutes Coaching ausmacht, welche Ansätze sie selbst wertvoll findet und warum die Szene teilweise in Verruf ist. Willkommen im Podcast, Kerstin!


    Shownotes:

    Kerstins Website: Coach für Sinn, Hochsensibilität & Selbstverwirklichung

    Kerstins Podcast: Gefühlt erfolgreich


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    54 Über Bewegung und Stillstand, über das Leben und den Tod mit Carina Stöwe

    Wenn ich an Carina denke, denke ich an Bewegung. Die Video- und Motiondesignerin lernte ich als Reisebloggerin kennen, sie schrieb damals vormerklich über das Laufen und Reisen – und auch über eins ihrer größten Abenteuer, ihren Roadtrip auf der Panamericana: 44000 Kilometer in anderthalb Jahren. Wo außen Bewegung, da auch meist innen; Carina widmet sich seit vielen Jahren dem eigenen Wachstum, getreu dem Burning Man-Prinzip Radical Self Expression spricht sie auf Bühnen zu dem Thema authentische Selbstverwirklichung. Im November 2018 launchte sie schließlich den Podcast Tod Unplugged, in dem sie sich dem Tabuthema Sterben widmet.

    Mit Carina spreche ich über den Unterschied von Bewegung und Flucht, die extremen Höhen und Tiefen ihres Lebens, warum es ihr so wichtig ist, Tabuthemen aufzubrechen und inwiefern sie ihre eigene Lebensgeschichte durch ihren Podcast verarbeitet. Es ist ein ausführliches, lustiges und sehr tiefgründiges Gespräch geworden, das mich beim Schneiden zu Tränen rührte – doch mit einer Gesprächspartnerin wie Carina hatte ich nichts anderes erwartet.


    Shownotes

    Carinas Homepage:
    www.carinastoewe.de

    Carinas Podcast Tod Unplugged (Spotify, iTunes & überall da, wo es Podcasts gibt):
    https://open.spotify.com/show/

    Carina auf Instagram:
    instagram.com/carinastoewe


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    53 Vitiligo & die Schönheitsindustrie mit Bianca Schönhofer

    Bianca Schönhofer erzählt in dieser Episode, wie sie ihre Weißfleckenkrankheit, die Vitiligo, lieben lernte und was das alles mit einem Werbespot für Gillette zu tun hat. Da Bianca schwerhörig ist, haben wir gemeinsam beschlossen, dass sie mir die Antworten auf meine Fragen schriftlich zuschickt und ich die Folge alleine aufbereite. Here we go!

    Copyright Titelbild: Ronald Posch

    Shownotes:

    Biancas Profil auf Instagram:
    https://www.instagram.com/bianca_rosemarie

    Der Gillette-Werbespot (ein Auszug davon ist in der Folge zu hören):
    https://www.youtube.com/watch?v=fTe0qoHcBo0

    Interview mit Winnie Harlow (ein Auszug davon ist in der Folge zu hören): https://www.youtube.com/watch?v=pjkuBkU_DE0


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    52 Freundschaften mit Anja Schauberger

    Eigentlich wollte ich diese Folge alleine sprechen, doch dann dachte ich mir, dass ich über Freundschaften am besten mit einer Freundin rede. Aufhänger für die Folge war mein Gedanke, dass wir tagtäglich über die Break-Ups von Liebesbeziehungen lesen und hören, aber viel weniger darüber, wie das ist, wenn Freundschaften zu Ende gehen.

    Über das Ghosten von Freund*innen und wie schön es ist, wenn Cliquen sich vermischen oder wir beim ersten Gespräch mit jemandem merken, dass der Mensch eine enge Wegbegleitung werden könnte – und warum es total in Ordnung ist, wenn sich Freundschaften über die Jahre immer und immer wieder verändern, die Menschen aber bleiben.

    Ein Gespräch mit Anja Schauberger, einer guten Freundin und mittlerweile auch Arbeitskollegin von mir.


    Shownotes:

    Anjas Kolumne über Freundschaften auf amazedmag.de

    Die Kolumne in der NZZ: So lange braucht es, um jemanden einen Freund zu nennen

    Mein Artikel: Können wir bitte damit aufhören, immer nur Kaffee trinken zu gehen?

    Anja in der ersten ÜberFrauen-Folge: Die Zukunft des Journalismus


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    51 Das Gap-Year

    Für mich war 2019 ein schwieriges Jahr – meine körperliche und seelische Gesundheit sowie berufliche und private Umstände haben mir immer wieder aufgezeit, dass etwas nicht im Lot ist, sodass ich besonders im Sommer manchmal gar nicht aus dem Bett kam und im Herbst plötzlich im Krankenhaus lag. Eine Folge zum Thema „Weltschmerz“ und wie das Geschehen auf diesem Planeten ins eigene Leben eingreift, habe ich ein paar Wochen später aufgenommen.

    In dieser Folge erzähle ich nun, wie ich normalerweise mit Herausforderungen umgehe, warum das 2019 oft nicht geklappt hat und was ich mir für 2020 vorgenommen habe. Viel Spaß beim Zuhören und danke für ein wirklich schönes Podcast-Jahr mit fantastischen Gästen. Rutscht gut rein ins neue Jahrzehnt!


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