Wanda Badwal wurde als Germany’s Next Topmodel-Kandidatin bekannt, in der dritten Staffel hatte sie den vierten Platz belegt. Was viele nicht wissen: Sie hat eine Musical-Ausbildung absolviert und auch als Schauspielerin gearbeitet. Heute dreht sich ihr Leben aber nicht mehr ums Außen, wie sie selbst sagt, sondern ums Innen: Denn sie ist Yogalehrerin und lebte drei Jahre auf Bali.
Mit Wanda habe ich telefoniert, wir sprechen über ihre Jugend und wie es war, so früh ins Modelbusiness einzusteigen, ihre Zeit während und nach GNTM, den Instagram-Hype um Yoga auf Bali, den Bezug zum eigenen Körper und wie sie ihre ganz großen Träume gehen ließ, um für andere Platz zu machen.

In dieser Folge erfahrt ihr…

… welche Herausforderungen das Modeln in jungen Jahren mit sich bringt

… warum Wanda sich bei GNTM beworben hat und wie die Dreharbeiten für sie waren

… warum sie mit 28 Jahren kurz vor dem Burn Out stand und ihr Leben umkrempelte

… was Yoga bedeutet und warum die Übungen nur ein kleiner Teil dessen sind

… wie sie im Instagram-Hype um Yoga und Bali ihre eigene Authentizität lebt.

Weitere Infos:

Wandas Website: www.wandabadwal.com

Remember who you are – Teacher Training auf Bali

Deep Soulshine – Retreat in St. Peter Ording

Wanda bei Instagram: www.instagram.com/wandabadwal

Wanda bei Facebook: www.facebook.com/wandabadwalyoga

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„Wir haben das Abschiednehmen verlernt – und ich meine damit nicht die Beerdigung.“
-Nicole Rinder

Nicole Rinder arbeitete als Arzthelferin bei einem Gynäkologen, sie hat das Leben jeden Tag hautnah erfahren – bis ihr Sohn auf die Welt kam und nur vier Tage lebte. Durch diesen Verlust hat sie erkannt, wie wichtig es ist, sich für Abschied und Trauer Zeit zu nehmen, sie machte eine Ausbildung zur Trauerpädagogin und fing an für AETAS zu arbeiten, einem Institut für Lebens- und Trauerkultur, und das gemeinsam mit dem Mann, der ihren Sohn beerdigt hatte.

Heute begleitet sie Eltern, die ihr Kind verloren haben, gestaltet Särge mit und hat mehrere Bücher zu diesen Themen geschrieben. Wir sprechen in dieser Folge über die große Veränderung in ihrem Leben, die Trauerkultur in Deutschland, das Tabuthema Tod und wie es sich anfühlt, aus der traurigsten Situation eine Berufung entstehen zu lassen.

In dieser Folge erfahrt ihr…

… wie Nicole es geschafft hat, ihr Kind auf die Welt zu bringen, obwohl sie wusste, dass es danach sterben wird

… wie die vier Tage mit ihrem Sohn waren und warum der anschließende Trauerprozess ihr Leben veränderte

…wie ihr Alltag als Bestatterin und Trauerpädagogin aussieht

… warum in Deutschland der Tod nicht zum Leben gehört und warum sich das ändern muss

… was wir uns von anderen Kulturen abschauen können

… wie wichtig es ist, Kinder in den Ablauf der Abschiedszeremonie einzubinden.

Weitere Infos:

Nicoles Arbeit bei AETAS – der Lebens- und Trauerkultur in München: https://www.aetas.de/

Nicoles Bücher: https://amzn.to/2v66ZAm*

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Der Begriff Selbstliebe ist für mich seit Jahren fester Bestandteil meines Lebens, über den Begriff Selbstoptimierung bin ich erst kürzlich immer wieder gestolpert. In dieser Folge spreche ich über beide und warum ich glaube, dass sie in unserer Gesellschaft oft verwechselt werden.

In dieser Folge erfahrt ihr…

… warum Selbstliebe die Basis für Glück ist

… warum der Begriff oft mit Selbstoptimierung verwechselt wird (und das den meisten Menschen gut in den Kram passt)

… warum oberflächliche Veränderungen im Leben gar nichts bringen, wenn Selbstliebe fehlt

… warum diejenigen, die ihr Leben überdenken, oftmals viel Kritik erfahren

… warum alle Menschen lieben wollen, bei sich selbst jedoch stutzig werden.

Weitere Infos:

Utes Artikel über die Kritik an ihrer neuen Lebensweise: https://www.bravebird.de/blog/tue-etwas-gutes-und-werde-kritisiert/

Mein Artikel zu meiner Morgenroutine und warum ich sie so liebe: https://www.anidenkt.de/groses-kino/der-morgen-ein-liebesbrief-an-die-morgenroutine/

Mein Artikel zum Thema Dankbarkeit: https://www.anidenkt.de/texte-poesie/dankbarkeit-warum-ich-mich-am-allermeisten-bei-mir-selbst-bedanke/

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„Es gibt keinen sichereren Ort, als irgendwo zu sein, wo niemand anderes ist.“
– Fräulein Draussen

Mein heutiger Gast ist Kathrin und sie erwandert sich die Welt. Sie war bereits in Alaska und Tasmanien unterwegs, 2016 ist sie 1500 Kilometer durch Großbritannien gelaufen, letztes Jahr ging es für drei Monate nach Westaustralien. Kathrin sagt, dass wir zu oft in weißen Räumen auf bequemen Stühlen sitzen und viel zu selten von der Natur und wild lebenden Tieren umgeben sind, sodass uns das, was eigentlich so ursprünglich und normal ist, vollkommen fremd, andersartig und gefährlich vorkommt. Und darüber sprechen wir.

In dieser Folge erfahrt ihr…

… warum das Draußensein, insbesondere im Wald zu sein, vielen Menschen Angst macht

… inwiefern sich die Natur auf unsere Gesundheit auswirkt

… warum Stille gerade im Alltag wichtig ist und warum sie uns trotzdem so schwer fällt

… warum Kathrin nach 1500 Kilometern durch Großbritannien die Wanderung früher als geplant beendet hat

… was hinter dem japanischen Trend ‚Forest Bathing‘ steckt

… wie sich Kathrin auf die in freier Wildbahn lebenden Bären in Alaska vorbereitet hat

… von welcher Herausforderung sie heute träumt.

Weitere Infos:

Kathrins Blog: www.fraeulein-draussen.de

Die Bücher von Abenteurerin Sarah Marquis: http://amzn.to/2IAvnwA *

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Weil ich die Frage, wie ich Buchautorin geworden bin, nach wie vor so oft gestellt bekomme, widme ich mich in dieser Folge dem Thema: Wie wird man denn nun AutorIn? Inklusive Infos zum Schreibprozess, Literaturagenturen, Manuskriptarbeit, Mythen rund um den Beruf und praktische Tipps.

Außerdem verlinke ich in den Shownotes eine Kurzgeschichte von mir, die beim Münchner Kurzgeschichtenwettbewerb in die Endauswahl der Siegerrunde gekommen ist – weil das Lesen anderer Geschichten mit am wichtigsten ist, um selbst zu schreiben.

In dieser Folge erfahrt ihr…

… welche Frage sich jede/r, der/die als Autor arbeiten möchte, stellen sollte

… warum mein erstes Manuskript glücklicherweise in der Schublade liegt

… wie die Idee zu meinem Manuskript tatsächlich ein Buch wurde

… wie mein Arbeitsalltag beim Buch schreiben aussieht

… welche Tipps ich für den gesamten Schreibprozess habe.

Weitere Infos und Quellen:

• Meine Buchbibel: Über das Schreiben*
• Übersicht vieler Handwerksbücher zum Thema Schreiben*
• Liste deutschsprachiger Literaturzeitschriften
• Literaturport: Preise & Stipendien
• Meine Kurzgeschichte der Siegerrunde im Münchner Kurzgeschichtenwettbewerb
• Meine Autorenseite bei Randomhouse

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